Kuka?

Olen Tiina Vainionpää, kehoon ja mieleen erikoistunut ammattivalmentaja ja fysioterapeutti. Minulla on vahva tausta urheilumaailman puolelta. Olin Suomen ensimmäisiä naispainijoita ja ensimmäinen suomalainen U17 arvokisamitalisti tytöissä. Urheilu-urani jälkeen siirryin valmennuspuolelle, jossa myös toimin tienraivaajana ollessani ensimmäinen nainen vastuuvalmentajana tyttöjen painimaajoukkueessa. Olen myös toiminut mm. Suomen Jääkiekkoliiton alaisen Team Kuortaneen fysiikkavalmentajana. Valmennusfilosofiassani korostuvat hyvin vahvasti ihmisyys, kokonaisvaltaisuus sekä ratkaisukeskeisyys. Valmentajana olen empaattinen, kannustava ja helposti lähestyttävä, mutta kuitenkin myös vaativa, sillä ilman sitoutumista ja pitkäjänteisyyttä, on turha odottaa pysyviä tuloksia.

 

​

Mitä?

Haluan auttaa urheilijoita löytämään ja ulosmittaamaan oman maksimaalisen potentiaalinsa. Auttaa ja olla tukena matkalla kohti menestystä huomioiden myös hyvinvoinnin.

Haluan myös tuoda urheilumaailman opit ihan tavalliseen arkeen ja työelämään. Haluan auttaa ihmisiä voimaan paremmin, löytämään oman polkunsa ja suuntansa elämässä.

 

​

Miksi?

Olen aina ollut kiinnostunut ihmismielen kehittämisestä ja sen potentiaalista. Kaikki lähtee mielestä –niin menestys kuin hyvinvointikin. Mielentaidoista on hyötyä kaikkialla elämässä - vastoinkäymisistä ja haasteista selviämisessä, tasapainoisemman elämän elämisessä, vuorovaikutustilanteissa sekä tavoitteiden ja unelmien saavuttamisessa.

​

Yksi tärkeimmistä oivalluksistani on ollut huomata, ettei ole väliä mistä ihminen on tulossa tai mihin menossa. Samat metodit toimivat sovelletusti, millä osa-alueella tahansa, koska tausta on sama, ihminen. Aina ei ole kuitenkaan järkevää pyörittää kaikkea pelkästään omassa mielessään, joskus on viisaampaa lähteä purkamaan ja työstämään asioita kehon kautta. Siksi kehon ja mielen valmentamo.

 

​

Miten?

Avaintekijöitä ovat itsetuntemuksen lisääminen ja mielentaitojen kehittäminen. Mielentaidot vaativat systemaattista harjoittelua, aivan samalla tavalla kuin fyysisetkin ominaisuudet.

Minä voin olla matkallasi tukena ja apuna, kysyä kysymyksiä, antaa harjoitteita, auttaa sinua oivaltamaan ja löytämään vastauksia – jotta voit voida paremmin, saavuttaa unelmasi ja löytää oman potentiaalisi!